Autentické bytí

Vítejte na stránkách Autentického Bytí!

Autentické Bytí je prostor, ve kterém najdete podporu na cestě ke své vlastní pravdivosti.

Autentičnost je kvalitou, která zastřešuje širokou škálu témat a díky níž můžeme žít svůj život smysluplně, s pocitem klidu, důvěry a naplnění.

Hlavní témata autentičnosti:

• Pravdivá introspekce: Poznávání toho, kdo jsem a co je můj příběh.

• Pravdivé emoce: Schopnost pracovat se svými emocemi a myšlenkami. Porozumění ctnostem, které s autentičností souvisí (např. odvaha, soucit, radost, láskyplnost a vytrvalost).

• Pravdivé vztahy: Rozvíjení pravdivého a láskyplného vztahu k sobě, respektující komunikace k druhým s jasnými hranicemi, a budování důvěryhodného vztahu k životu samému.

• Pravdivé vyjadřování: Vyjádření své jedinečnosti skrze pohyb, zvuk a představivost.

Individuální sezení

Během sezení pracujeme pomocí standardních psychologických technik, technik zaměřených na práci s tělem a ThetaHealing® terapie.

Akce

Již devátým rokem pořádám prožitkové akce (ženské kruhy, víkendy, meditační večery).

Něco málo o mně

Jsem psycholožka a průvodkyně. Svůj život mám rozdělený mezi Českou republikou a Velkou Británií. Již devátým rokem pracuji s lidmi individuálně a ve skupinách. Kromě standardních psychologických přístupů mě zajímá mindfulness meditace, somatické techniky a nově ThetaHealing® terapie. Také se věnuji ženské tematice. Jsem lektorkou ženské jógové terapie a kombinuji její prvky s poznatky z energetické medicíny a původních kultur. Jsem přesvědčena, že se všichni můžeme posouvat dále a že i to nepříjemné v našem životě poskytuje obrovský dar k nalezení cesty k sobě samému.